前回、

衝撃的な結果を受け

いつもの補給を見直そう!・・・と



今回は目的地を岐南町に設定

ルートは決めず、
行き当たりバッタリ・・・適当に


自宅を出た後は
とにかく北西方向へ向かいます。


途中の空港までは行き慣れたルート

そこから先は出たトコ勝負


あぜ道や
細い路地を・・・クネクネ


すると

突然、現れた・・・
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長林寺


思わず
立ち止まってしまうほどの

見事な桜
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一本のみ・・・だけど
なんとも言えない・・・かっこいい枝ぶり!

ライトアップ用のライトも設置され
夜、照らされたその姿も良さそうです。


しかし

今年はすでに
半分くらい散っています。


来年、アタックしてみようw・・・とメモ。



続けて

更に北西へ



桜並木で有名な
岩倉の五条川
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こちらも
かなり散っています。

・・・とはいえ、

今年の桜は雨にも負けず
よく耐えたような気がします。

こちらも
ぜひ、また来年w



ここから先は
あまり通ったこともない
いまいち、よくわからないルート

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勘を頼りに
北西方向へ


一宮では
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用水路の脇を進み


遠くに見える138タワーを目印に


なんとか
光明寺からR22に合流
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木曽川を越えて


いよいよ

岐阜県岐南町入り

K175で左折

JRの踏み切りを越えて・・・スグ

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目的の地


今回の目的地
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朱理(あかり)


外観はちょっと・・・な感じですが

そんなことは気にしません。

おなかが空きましたので
とりあえず入りますw



意外にも広い店内
4人がけテーブルが8卓くらいだったかな

運よく
空きがありましたので着席


先ずは
メニューをチェック

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ほ~う

てっきり
飲み物を選んで、それに付く
モーニングサービスかと・・・思いきや

その逆
セットを頼むと、飲み物が付いてくる・・・ようす。


裏返してみると・・・

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600円のランチと弁当(飲み物付き)・・・もあり



だけ・・・

じゃなく

ちょうど
キリがいい

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弁当もある。


初めてなので
システムがよくわからない・・・が

この中で気になるのは

ランチに写る・・・土鍋w



さてさて

時刻は11時過ぎ
早めのランチ・・・と言ってもいい時間


どうやら雰囲気的に

営業時間内なら
(朝食)セットのオーダーもOK・・・なようで


それならば

やっぱり

選んだ・・・
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おにぎりセット@400円



おにぎりの具は・・・しそこんぶ
おまけに
少し赤しそふりかけがかかった・・・僕好みw


おかげで塩分も
しっかり補給w



ドリンクは
コーヒー、紅茶、オレンジジュース、ミルク・・・etcから選択


食後
タイミングをはかって出された・・・

熱々の
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コーヒー



ふ~

もう
この時点で・・・十分満足です。


ところが
まだまだ

コーヒーを飲んでいると
「そろそろいいですか~?」と



やはり

これも熱々の
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茶碗蒸し・・・登場w


しっかり

食べて飲んで・・・補給完了w

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ご馳走さま


朝は6時から
しかも、日曜日も営業している・・・こちらのお店


今後、R22を北上する際は
寄ってしまいそうw



帰り道は
クネクネルートに飽きたので
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R22の側道で一気に南下


その途中で

気になった・・・お店
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を発見!


後で調べてみると
補給にもってこい的な・・・感じ

今回はスルーしましたが
またいつか寄ってみましょうw
4月になりました。


桜も咲き

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気持ちの良い季節


その影響か?

ジテツウのルート上では

新たなライバルが・・・次々と出現w



まあ・・・たとえ

後ろにツかれても

そのまま抜かれても


気にせず

あせらず
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・・・のんびりとw





さてさて


加入している健保から


健康情報提供サービス・・・とやらの案内がきた。


なんでも

ユーザー登録をすると

健康診断の結果や健康に関する様々な情報を提供してくれる・・・とのこと。




せっかくなので


ポチッと登録w



早速、
ログインしてみると・・・


えっ!?

わたしの健康状態

まさかの

要注意。





前回の健康診断

気になったのは・・・善玉コレステロール

数値が少し高めの・・・基準外



でも
それぐらいで

全然
問題ないと思っていたのに・・・

わたしの健康状態(その2)

まさかの

生活見直し

しかも・・・肥満度でw



やれやれ

どうすればいいのか?・・・と


その下の「詳しく」・・・を


開いてみると・・・

わたしの健康状態(その3)

ん?・・・BMI?

たしかに
基準値から 0.1 外れているけど

それでも・・・見直しが必要?!




そこで、

気になった・・・BMI

よくよく調べてみると・・・


BMI(ボディー・マス・インデックス)とは、

体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数・・・のこと。


【計算式】

 [ BMI= 体重kg ÷ (身長m)の2乗 ]
 
 [ 適正体重= (身長m)の2乗 ×22 ]


BMIでは統計的に22となる体重が最も病気にかかりにくい体重・・・となるらしく


ちなみに

BMI 18.5未満の・・・やせ体形
   25.0以上の・・・肥満体形

男性の死亡リスクに至っては、
肥満体形が標準的な体形の2.0倍なのに対して、やせ体形はそれよりも高い2.3倍・・・なのだという。


そんな
僕にとって衝撃的な結果を受け



やっぱり
見直した方が・・・いいのかも。




先ずは・・・


次回の補給からww
あれはいつだったか・・・


ふと

焼きカキ食べたい!・・・と思い立ち



お出かけした

美味し国 三重県

鳥羽市



渋滞を避けるため
早めに出発

予定の時間より
早く着いたので


先ずは

パールロードを通って展望台へ
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ここは志摩半島の西端


運が良ければ・・・
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愛知県
渥美半島の伊良湖岬、

静岡県なら南端
御前崎、

そして

その先
富士山まで

見ることができるようです・・・が


あいにく

この日は・・・霞んで
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どれも
確認ができず・・・残念。


でも

おなかは空いてきましたw


さっそく
目的地へと向かいます。


さてさて

今回の目的地


美味し国内で見つけた・・・もう一つの国

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まさに
カキをいただくのにふさわしいw


そんな
国内で

今回訪れたのは


事前に
予約が取れた「モンキー
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時間指定なので

ぜったいに遅れてはならぬ・・・と

来てみたら・・・一番乗り


遅れるよりマシですが

それにしても

ちと、早すぎましたw


お店は
11時オープンに向け

着々と
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焼きの準備。


焼き場の横には・・・蒸場
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焼きカキだけでなく
蒸カキもある様子。



受付が開始されるまで

店内でしばし待ちます
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この日の予約は半分強


予約席に
用意されているのは・・・
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アルミのトレイに
軍手と取り皿、カキナイフに割り箸。

この後
このアルミのトレイに焼かれたカキがジャンジャンやってくる予定。


ちなみに
飲み物と調味料は、基本、各自で持ち込みです。




さてさて

そろそろオープンの時間

続々と
他のお客さんたちも集合


頃合を見計らって
コンロ上に
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生カキが投入



そして

11時・・・ちょっと前

ついに

受付が開始w


90分食べ放題@2200円


受付で料金を支払い、
制限時間の書かれたボードを受け取り

席について・・・


食べ放題がスタート~w


こちらのシステムは
店員さんが各テーブルまで焼き&蒸それぞれのカキをサーブしてくれるシステム。


先ずは

熱々の
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蒸カキが登場


続いて

焼きたての焼きカキも登場

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カキの身は

決して、

大きい!・・・サイズではありませんが

食べやすい

ちょうどよいサイズです。


しばらくは
焼き、蒸、焼き、蒸・・・

食べて食べて食べつくし


殻は足元のオイル缶へ
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途中で登場した・・・
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カキの入った
炊き込みご飯と味噌汁&漬物。



そして

最後の方は少し苦しくなりつつも・・・

90分の食べ放題が終了


おそらく
一年分以上のカキを

しっかりいただいて・・・大満足w

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どうも
ご馳走さまでしたw
今回は

江南の「すいとぴあ」までトランポして

江南-関線を北上


最初の難関を・・・
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なんとか無事に・・・越え


その先にある
明勝の誘惑にも・・・耐え


その後

所々匂ってくるうなぎの

匂いだけ・・・補給し


モスの手前で左折して

R418へ


R418に合流したとたん
交通量はグッと減り
とても走りやすくなりました・・・が


R418を走っていて

途中で気づいた


武儀川沿いの左岸へ
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ルート変更


ここがまた
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ほとんどクルマも通らず

とても走りやすいw



ふと、

対岸を見る・・・と
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あちらの道路も気になります。


とりあえず

そのまま・・・進みます。


美山大橋北で右折

R256へ




予定していなかった・・・上りと

予想もしていなかった・・・トンネルを三つ

通り過ぎ・・・たら


ようやく

目的地のある
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地区へ


そして

船越地区に入って

700m進むと・・・


今回の目的地

ふれあいバザール」に到着。
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でも・・・まさか!


せっかく
ここまで来たのに

目的のそばは・・・準備中!?



いやいや


ちゃんと
準備は整い

営業・・・してましたw


売店側にある
受付のノートに名前を記入して
しばし待ちます。


名前を呼ばれ
店内に案内


お品書きをチェックして・・・
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早速オーダーw


ここから

またまた

しばし待ちます・・・。


待っている間

店内に置いてあった
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チラシをチェック


コースは
ロング(約100km)とショート(約40km)があって


ロングの方は・・・
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劇的らしいw



そして

オーダーして・・・30分後



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かけそば定食@900円



おそばもさることながら
天ぷらもおこわも漬物も・・・どれも美味しかったですw


いつかまた

時間に余裕を持って
来よう・・・かなw
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すいとぴあからココまで35km

予想以上に時間が過ぎてしまったので
急いで戻ります。



復路は

気になっていた

武儀川の右岸を
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走行。

こちらも
またいい感じですw


残るルートも
できるだけクルマの通らないルートを選び
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自己中的?w・・・に走って



無事、すいとぴあ・・・到着
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トータルの走行距離は

ちょうど70kmでしたw
あの・・・一部で噂の

春日井のミランダ


ワケあって

初めてご対面した・・・この日



無事

用事を済ませたら

時刻は・・・ちょうどお昼時



偶然

近くにあった

コチラのお店へ
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入ってみました。



店内の様子

大皿に盛った惣菜があるあたり
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間違いない・・・予感



ランチメニューは

特に
日替わりがあるワケではないけれど
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種類が豊富・・・で

どれにしようか
迷いますw



そして今回

初めてのオーダーは・・・

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みそかつ定食@650円



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鶏からあげ定食@600円


やはり

予感は的中
どれをとっても間違いなかった!・・・のですが


そこを

あえて言うなら

千切りキャベツは・・・もう少し細切りがお好みw

だけど

プリッと盛ったマヨとポテトサラダが付くので・・・OK!w



とても気に入ったこちらのお店

他のメニューも気になるので


きっと、

また、いつか
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おジャマしますw